沖縄は梅雨明け!?関東入ったばかりじゃない? わくわく不動産エージェント倉沢涼子


皆様、こんにちは!わくわく不動産エージェント 倉沢涼子です
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決意をしてから1ケ月くらいでしょうか?最初は「決めた曜日に歯医者に行く」ということをきちんと守ることから始め、続いてスクワットを60回事務所でやり、ジムで追込むことになりました。大デブから普通のデブになってきたので調子にのって運動をしております(^_-)

昨日からトレーナーをつけて、というかお願いしてちゃんと鍛えられるようにしております。自分一人でやると自己中心的で自分の好きな(簡単にできる)運動になってしまうと思ったのでお願いしちゃいました。わくわくの会長に。
高校生の時のキックボクサー、そして元自衛隊ということもありまして、「きちんと」追込んでくれます(笑)
本当にキツイです。でも効いている気がしますっ!
毎日違うメニューなのでまんべんなく鍛えられます。

ということで。。。

1、6時までに出社 ⇒今日は5:25です!

2、会社の清掃 床磨きを行いました!

3、運動 ファストジム24にて筋トレを。ベンチプレスと腹筋と肩とバイク。

4、お客様へのフォロー 購入のお客様の物件を選定と風水のお客様とやり取り(*^^)新築にお住まいになるお客様と会う!

5、酵素を取り入れる 今日は有機きな粉ヨーグルトとバナナと 野菜炒めと鳥と生姜ねぎソース アーモンド ミルミル ココナッツジュース

6、1日2リットルの水を飲む 今日は2.5リットルでした!

それではお休みなさい~!!


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